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Saucisse, italienne, dinde, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides5,7 g
Lipides4,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 5,7 g 2%
  • Lipides 4,4 g 6%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 0,9 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 753 mg 33%
  • Cholestérol 67,4 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0,17 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamine B6 0,24 mg 14%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 2,2 µg 93%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 0,83 mg 5%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 195 mg 16%
  • Potassium 315 mg 7%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,04 mg 2%
  • Sélénium 13 µg 24%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13917 g5,7 g4,4 g
50 g50 g708,6 g2,8 g2,2 g
150 g150 g20926 g8,5 g6,6 g
200 g200 g27834 g11 g8,8 g
250 g250 g34843 g14 g11 g

Questions sur : Saucisse, italienne, dinde, crue

Combien de calories dans 100 g de saucisse, italienne, dinde, crue ?

100 g de saucisse, italienne, dinde, crue : 139 kcal, 17 g de protéines, 5,7 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de saucisse, italienne, dinde, crue ?

50 g de saucisse, italienne, dinde, crue : 70 kcal, 8,6 g de protéines, 2,8 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de saucisse, italienne, dinde, crue ?

150 g de saucisse, italienne, dinde, crue : 209 kcal, 26 g de protéines, 8,5 g de glucides et 6,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de saucisse, italienne, dinde, crue ?

200 g de saucisse, italienne, dinde, crue : 278 kcal, 34 g de protéines, 11 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de saucisse, italienne, dinde, crue ?

250 g de saucisse, italienne, dinde, crue : 348 kcal, 43 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7334 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues