Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Saucisson de Bologne de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 209 kcal —
- Protéines 11.4 g 23%
- Glucides 4.2 g 2%
- Lipides 16.1 g 21%
- Acides gras saturés 4.4 g 22%
- Fibres 0.5 g 2%
- Sucres 2.9 g —
- Sodium 1071 mg 47%
- Cholestérol 75 mg 25%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 13.3 mg 15%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 7%
- Niacine (B3) 2.6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0.23 µg 10%
- Choline 54 mg 10%
Minéraux
- Calcium 123 mg 9%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 114 mg 9%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 15.4 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11.4 g | 4.2 g | 16.1 g |
| 1 portion | 28 g | 59 | 3.2 g | 1.2 g | 4.5 g |
| 2 portions | 56 g | 117 | 6.4 g | 2.3 g | 9 g |
| ½ portion | 14 g | 29 | 1.6 g | 0.6 g | 2.2 g |
| 3 portions | 84 g | 176 | 9.6 g | 3.5 g | 13.5 g |
| 4 portions | 112 g | 234 | 12.8 g | 4.7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.7 g | 2.1 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17.1 g | 6.3 g | 24.1 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 22.8 g | 8.4 g | 32.1 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28.6 g | 10.5 g | 40.1 g |
Questions sur : Saucisson de Bologne de dinde
Combien de calories dans 100 g de saucisson de Bologne de dinde ?
100 g de saucisson de Bologne de dinde : 209 kcal, 11.4 g de protéines, 4.2 g de glucides et 16.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de saucisson de Bologne de dinde ?
1 portion (28 g) de saucisson de Bologne de dinde : 59 kcal, 3.2 g de protéines, 1.2 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de saucisson de Bologne de dinde ?
2 portions (56 g) de saucisson de Bologne de dinde : 117 kcal, 6.4 g de protéines, 2.3 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de saucisson de Bologne de dinde ?
½ portion (14 g) de saucisson de Bologne de dinde : 29 kcal, 1.6 g de protéines, 0.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de saucisson de Bologne de dinde ?
3 portions (84 g) de saucisson de Bologne de dinde : 176 kcal, 9.6 g de protéines, 3.5 g de glucides et 13.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de saucisson de Bologne de dinde ?
4 portions (112 g) de saucisson de Bologne de dinde : 234 kcal, 12.8 g de protéines, 4.7 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisson de Bologne de dinde ?
50 g de saucisson de Bologne de dinde : 105 kcal, 5.7 g de protéines, 2.1 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisson de Bologne de dinde ?
150 g de saucisson de Bologne de dinde : 314 kcal, 17.1 g de protéines, 6.3 g de glucides et 24.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues