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Charcuterie, bologne, viandes mélangées
Calories et valeurs nutritionnelles
charcuterie, bologne, viandes mélangées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 316 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 9,2 g 46%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 1334 mg 58%
- Cholestérol 69,6 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,68 µg 29%
- Choline 65,6 mg 12%
Minéraux
- Calcium 69 mg 5%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 181 mg 14%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0,69 mg 6%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,06 mg 2%
- Sélénium 10,2 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 11 g | 9,3 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 5,7 g | 4,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 17 g | 14 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 23 g | 19 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 28 g | 23 g | 64 g |
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- Saucisse de Bologne198 kcal / 100 g
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- Mortadelle de bœufbœuf, pauvre en sodium310 kcal / 100 g
- Saucisse de veauavec de la viande de porc, en conserve253 kcal / 100 g
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Questions sur : Charcuterie, bologne, viandes mélangées
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées ?
100 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées : 316 kcal, 11 g de protéines, 9,3 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées ?
50 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées : 158 kcal, 5,7 g de protéines, 4,6 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées ?
150 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées : 474 kcal, 17 g de protéines, 14 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées ?
200 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées : 632 kcal, 23 g de protéines, 19 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées ?
250 g de charcuterie, bologne, viandes mélangées : 790 kcal, 28 g de protéines, 23 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
