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Roast beef sandwich on white

Calories et valeurs nutritionnelles

194
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides25 g
Lipides3,6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 194 kcal —
  • Protéines 14 g 28%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 3,6 g 5%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 1,2 g 4%
  • Sucres 2,9 g —
  • Sodium 645 mg 28%
  • Cholestérol 25 mg 8%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 0,9 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 17%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folates (B9) 60 µg 15%
  • Vitamine B12 0,98 µg 41%
  • Choline 28,7 mg 5%

Minéraux

  • Calcium 112 mg 9%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 175 mg 14%
  • Potassium 373 mg 8%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Sélénium 19,1 µg 35%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19414 g25 g3,6 g
1 portion175 g34024 g43 g6,4 g
2 portions350 g67949 g86 g13 g
½ portion87,5 g17012 g22 g3,2 g
3 portions525 g101973 g129 g19 g
4 portions700 g135897 g172 g26 g
50 g50 g976,9 g12 g1,8 g
150 g150 g29121 g37 g5,5 g
200 g200 g38828 g49 g7,3 g
250 g250 g48535 g61 g9,1 g

Questions sur : Roast beef sandwich on white

Combien de calories dans 100 g de roast beef sandwich on white ?

100 g de roast beef sandwich on white : 194 kcal, 14 g de protéines, 25 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (175 g) de roast beef sandwich on white ?

1 portion (175 g) de roast beef sandwich on white : 340 kcal, 24 g de protéines, 43 g de glucides et 6,4 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (350 g) de roast beef sandwich on white ?

2 portions (350 g) de roast beef sandwich on white : 679 kcal, 49 g de protéines, 86 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (87,5 g) de roast beef sandwich on white ?

½ portion (87,5 g) de roast beef sandwich on white : 170 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (525 g) de roast beef sandwich on white ?

3 portions (525 g) de roast beef sandwich on white : 1019 kcal, 73 g de protéines, 129 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (700 g) de roast beef sandwich on white ?

4 portions (700 g) de roast beef sandwich on white : 1358 kcal, 97 g de protéines, 172 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de roast beef sandwich on white ?

50 g de roast beef sandwich on white : 97 kcal, 6,9 g de protéines, 12 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de roast beef sandwich on white ?

150 g de roast beef sandwich on white : 291 kcal, 21 g de protéines, 37 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27513010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues