Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Corned beef sandwich on wheat
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 257 kcal —
- Protéines 14.7 g 29%
- Glucides 20.9 g 8%
- Lipides 11.2 g 14%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 2.7 g —
- Sodium 697 mg 30%
- Cholestérol 47 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 3.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0.19 mg 11%
- Folates (B9) 40 µg 10%
- Vitamine B12 0.79 µg 33%
- Choline 44.4 mg 8%
Minéraux
- Calcium 87 mg 7%
- Fer 2.5 mg 14%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 168 mg 4%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Sélénium 30.1 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 14.7 g | 20.9 g | 11.2 g |
| 1 portion | 175 g | 450 | 25.7 g | 36.6 g | 19.6 g |
| 2 portions | 350 g | 900 | 51.3 g | 73.2 g | 39.3 g |
| ½ portion | 87.5 g | 225 | 12.8 g | 18.3 g | 9.8 g |
| 3 portions | 525 g | 1349 | 77 g | 109.8 g | 58.9 g |
| 4 portions | 700 g | 1799 | 102.7 g | 146.4 g | 78.5 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7.3 g | 10.5 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31.4 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29.3 g | 41.8 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 36.7 g | 52.3 g | 28.1 g |
Questions sur : Corned beef sandwich on wheat
Combien de calories dans 100 g de corned beef sandwich on wheat ?
100 g de corned beef sandwich on wheat : 257 kcal, 14.7 g de protéines, 20.9 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (175 g) de corned beef sandwich on wheat ?
1 portion (175 g) de corned beef sandwich on wheat : 450 kcal, 25.7 g de protéines, 36.6 g de glucides et 19.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (350 g) de corned beef sandwich on wheat ?
2 portions (350 g) de corned beef sandwich on wheat : 900 kcal, 51.3 g de protéines, 73.2 g de glucides et 39.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (87.5 g) de corned beef sandwich on wheat ?
½ portion (87.5 g) de corned beef sandwich on wheat : 225 kcal, 12.8 g de protéines, 18.3 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (525 g) de corned beef sandwich on wheat ?
3 portions (525 g) de corned beef sandwich on wheat : 1349 kcal, 77 g de protéines, 109.8 g de glucides et 58.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (700 g) de corned beef sandwich on wheat ?
4 portions (700 g) de corned beef sandwich on wheat : 1799 kcal, 102.7 g de protéines, 146.4 g de glucides et 78.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de corned beef sandwich on wheat ?
50 g de corned beef sandwich on wheat : 129 kcal, 7.3 g de protéines, 10.5 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de corned beef sandwich on wheat ?
150 g de corned beef sandwich on wheat : 386 kcal, 22 g de protéines, 31.4 g de glucides et 16.8 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27510930 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues