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Poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio
Calories et valeurs nutritionnelles
Poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 46 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine D 0,43 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 4,5 mg 0%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 270 mg 22%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
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Questions sur : Poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio
Combien de calories dans 100 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio ?
100 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio : 144 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio ?
50 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio : 72 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio ?
150 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio : 216 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio ?
200 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio : 288 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio ?
250 g de poulet, filet sans peau grillé/poêlé, bio : 360 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36041 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
