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Porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
longe, maigre et gras, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 252 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 48 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 5 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 214 mg 17%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 40,3 µg 73%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
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Questions sur : Porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie
Combien de calories dans 100 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie ?
100 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie : 252 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie ?
50 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie : 126 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie ?
150 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie : 378 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie ?
200 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie : 504 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie ?
250 g de porc, longe, côtelette bout côte, désossé, maigre et gras, rôtie : 630 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1899 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
