Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, granules avec lait, non préparée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 357 kcal —
- Protéines 10.9 g 22%
- Glucides 71.1 g 26%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 6.6 g 24%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 8.7 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 4.2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 1.9 mg 37%
- Vitamine B6 0.89 mg 52%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 55 mg 10%
Minéraux
- Calcium 142 mg 11%
- Fer 3.5 mg 19%
- Magnésium 74 mg 18%
- Phosphore 237 mg 19%
- Potassium 1848 mg 39%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.58 mg 64%
- Manganèse 0.49 mg 21%
- Sélénium 26.3 µg 48%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 10.9 g | 71.1 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5.5 g | 35.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 16.4 g | 106.7 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 21.8 g | 142.2 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 27.3 g | 177.8 g | 2.8 g |
Questions sur : Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée ?
100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée : 357 kcal, 10.9 g de protéines, 71.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée ?
50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée : 179 kcal, 5.5 g de protéines, 35.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée ?
150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée : 536 kcal, 16.4 g de protéines, 106.7 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée ?
200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée : 714 kcal, 21.8 g de protéines, 142.2 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée ?
250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, non préparée : 893 kcal, 27.3 g de protéines, 177.8 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2175 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues