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Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 3,6 g 5%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sodium 234 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 54,6 µg 6%
- Vitamine C 16,1 mg 18%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,58 mg 4%
- Vitamine K 5,1 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 1,2 mg 93%
- Niacine (B3) 1,7 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Minéraux
- Calcium 40,2 mg 3%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 57,3 mg 5%
- Potassium 253 mg 5%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 5,8 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 2,6 g | 16 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1,3 g | 7,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 3,9 g | 24 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 5,2 g | 32 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 6,4 g | 40 g | 8,9 g |
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Questions sur : Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés ?
100 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés : 109 kcal, 2,6 g de protéines, 16 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés ?
50 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés : 55 kcal, 1,3 g de protéines, 7,9 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés ?
150 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés : 164 kcal, 3,9 g de protéines, 24 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés ?
200 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés : 218 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés ?
250 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait 2% M.G. et margarine ajoutés : 273 kcal, 6,4 g de protéines, 40 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6615 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
