Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 108 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 12.2 g 4%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 3.1 g 15%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sodium 257 mg 11%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0.84 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 0.76 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 0.19 mg 1%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 0.25 mg 2%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 1.3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2.1 g | 12.2 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 6.1 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3.1 g | 18.2 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4.1 g | 24.3 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 30.4 g | 12.4 g |
Questions sur : Pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté ?
100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté : 108 kcal, 2.1 g de protéines, 12.2 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté ?
50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté : 54 kcal, 1 g de protéines, 6.1 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté ?
150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté : 162 kcal, 3.1 g de protéines, 18.2 g de glucides et 7.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté ?
200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté : 216 kcal, 4.1 g de protéines, 24.3 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté ?
250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules sans lait, lait entier et beurre ajouté : 270 kcal, 5.1 g de protéines, 30.4 g de glucides et 12.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues