Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 9.7 g 4%
- Lipides 5.1 g 7%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 1.2 g 4%
- Sucres 1.6 g —
- Sodium 164 mg 7%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 47 µg 5%
- Vitamine C 9.7 mg 11%
- Vitamine D 0.85 µg 4%
- Vitamine E 0.14 mg 1%
- Vitamine K 1.5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.78 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.11 µg 5%
- Choline 10.9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0.16 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 2.5 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 1.8 g | 9.7 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.9 g | 4.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 2.7 g | 14.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 3.5 g | 19.4 g | 10.3 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 4.4 g | 24.2 g | 12.8 g |
Questions sur : Pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés ?
100 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés : 97 kcal, 1.8 g de protéines, 9.7 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés ?
50 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés : 49 kcal, 0.9 g de protéines, 4.8 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés ?
150 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés : 146 kcal, 2.7 g de protéines, 14.5 g de glucides et 7.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés ?
200 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés : 194 kcal, 3.5 g de protéines, 19.4 g de glucides et 10.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés ?
250 g de pomme de terre, purée, préparée à partir de flocons sans lait, lait entier et beurre ajoutés : 243 kcal, 4.4 g de protéines, 24.2 g de glucides et 12.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2427 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues