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Purée de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, farineuse, bouillie, égouttée, sans sel ajouté
62
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,9 g
Glucides12 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 62 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 12 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,42 mg 2%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 399 mg 8%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Sélénium 0,42 µg 1%
- Iode 0,75 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,9 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,8 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,7 g | 31 g | 0,3 g |
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Questions sur : Purée de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre ?
100 g de purée de pommes de terre : 62 kcal, 1,9 g de protéines, 12 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre ?
50 g de purée de pommes de terre : 31 kcal, 0,9 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre ?
150 g de purée de pommes de terre : 93 kcal, 2,8 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre ?
200 g de purée de pommes de terre : 124 kcal, 3,8 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre ?
250 g de purée de pommes de terre : 155 kcal, 4,7 g de protéines, 31 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
