Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées
Calories et valeurs nutritionnelles
déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 116 kcal —
- Protéines 2,1 g 4%
- Glucides 15 g 5%
- Lipides 4,8 g 6%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,7 g —
- Sodium 172 mg 7%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 51 µg 6%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0,33 µg 2%
- Vitamine E 0,51 mg 3%
- Vitamine K 6,3 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,1 µg 4%
- Choline 13,7 mg 2%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 62 mg 5%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 5,6 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 2,1 g | 15 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,1 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 3,2 g | 22 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 4,3 g | 30 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 5,3 g | 37 g | 12 g |
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Questions sur : Pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées ?
100 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées : 116 kcal, 2,1 g de protéines, 15 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées ?
50 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées : 58 kcal, 1,1 g de protéines, 7,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées ?
150 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées : 174 kcal, 3,2 g de protéines, 22 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées ?
200 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées : 232 kcal, 4,3 g de protéines, 30 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées ?
250 g de pomme de terre, purée, déshydratée, granules avec lait, eau et margarine ajoutées : 290 kcal, 5,3 g de protéines, 37 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2176 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
