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Soupe de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
instantanée, déshydratée, non préparée
343
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,2 g
Glucides69 g
Lipides3,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 343 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 69 g 25%
- Lipides 3,1 g 4%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 7,6 g 27%
- Sucres 10 g —
- Sodium 2400 mg 104%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,54 mg 4%
- Vitamine K 13,9 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 4,3 mg 27%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 61 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 56,3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 172 mg 13%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 62 mg 15%
- Phosphore 279 mg 22%
- Potassium 1248 mg 27%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Sélénium 12,3 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 9,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,6 g | 34 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 14 g | 103 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 18 g | 137 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 23 g | 171 g | 7,8 g |
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Questions sur : Soupe de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de soupe de pommes de terre ?
100 g de soupe de pommes de terre : 343 kcal, 9,2 g de protéines, 69 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de pommes de terre ?
50 g de soupe de pommes de terre : 172 kcal, 4,6 g de protéines, 34 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de pommes de terre ?
150 g de soupe de pommes de terre : 515 kcal, 14 g de protéines, 103 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de pommes de terre ?
200 g de soupe de pommes de terre : 686 kcal, 18 g de protéines, 137 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de pommes de terre ?
250 g de soupe de pommes de terre : 858 kcal, 23 g de protéines, 171 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5362 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
