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Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison, préparée avec lait entier
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 302 mg 13%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 6,2 mg 7%
- Vitamine D 0,15 µg 1%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 13,3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 0,27 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 1,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1 g | 8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 2,9 g | 24 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 3,8 g | 32 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 4,8 g | 40 g | 1,4 g |
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Questions sur : Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier ?
100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier : 83 kcal, 1,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier ?
50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier : 42 kcal, 1 g de protéines, 8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier ?
150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier : 125 kcal, 2,9 g de protéines, 24 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier ?
200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier : 166 kcal, 3,8 g de protéines, 32 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier ?
250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait entier : 208 kcal, 4,8 g de protéines, 40 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2314 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
