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Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 4 g 5%
- Acides gras saturés 2,4 g 12%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 283 mg 12%
- Cholestérol 10,9 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 39,9 µg 4%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0,17 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,21 mg 13%
- Folates (B9) 8,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,08 µg 3%
- Choline 3,2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 24,6 mg 2%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 17,8 mg 4%
- Phosphore 46,4 mg 4%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 0,64 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 16 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0,9 g | 7,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,8 g | 24 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 31 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,7 g | 39 g | 10 g |
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Questions sur : Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre ?
100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre : 109 kcal, 1,9 g de protéines, 16 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre ?
50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre : 55 kcal, 0,9 g de protéines, 7,9 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre ?
150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre : 164 kcal, 2,8 g de protéines, 24 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre ?
200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre : 218 kcal, 3,8 g de protéines, 31 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre ?
250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. et beurre : 273 kcal, 4,7 g de protéines, 39 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5279 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
