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Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G.
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison, préparée avec lait 2% M.G.
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 234 mg 10%
- Cholestérol 0,96 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7,6 µg 1%
- Vitamine C 6,5 mg 7%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 1,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamine B12 0,06 µg 3%
Minéraux
- Calcium 21,5 mg 2%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 18,8 mg 4%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 304 mg 6%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,13 mg 5%
- Sélénium 0,56 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,9 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,8 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,8 g | 34 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,7 g | 42 g | 0,8 g |
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Questions sur : Pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G.
Combien de calories dans 100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. ?
100 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. : 81 kcal, 1,9 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. ?
50 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. : 41 kcal, 0,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. ?
150 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. : 122 kcal, 2,8 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. ?
200 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. : 162 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. ?
250 g de pomme de terre, purée, faite maison, préparée avec lait 2% M.G. : 203 kcal, 4,7 g de protéines, 42 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5278 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
