Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Persil

Calories et valeurs nutritionnelles

frais

calorieskcal pour 100 g

Protéines3 g

Glucides3 g

Lipides0,8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	36	3 g	3 g	0,8 g
1 portion	60 g	22	1,8 g	1,8 g	0,5 g
2 portions	120 g	43	3,6 g	3,6 g	0,9 g
½ portion	30 g	11	0,9 g	0,9 g	0,2 g
3 portions	180 g	65	5,3 g	5,5 g	1,4 g
4 portions	240 g	86	7,1 g	7,3 g	1,9 g
50 g	50 g	18	1,5 g	1,5 g	0,4 g
150 g	150 g	54	4,5 g	4,5 g	1,2 g
200 g	200 g	72	5,9 g	6,1 g	1,6 g
250 g	250 g	90	7,4 g	7,6 g	2 g

Combien de calories dans 100 g de persil ?

100 g de persil : 36 kcal, 3 g de protéines, 3 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (60 g) de persil ?

1 portion (60 g) de persil : 22 kcal, 1,8 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (120 g) de persil ?

2 portions (120 g) de persil : 43 kcal, 3,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (30 g) de persil ?

½ portion (30 g) de persil : 11 kcal, 0,9 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (180 g) de persil ?

3 portions (180 g) de persil : 65 kcal, 5,3 g de protéines, 5,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (240 g) de persil ?

4 portions (240 g) de persil : 86 kcal, 7,1 g de protéines, 7,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de persil ?

50 g de persil : 18 kcal, 1,5 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de persil ?

150 g de persil : 54 kcal, 4,5 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170416 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues