Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé

188

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides10 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	188	24 g	10 g
50 g	50 g	94	12 g	5,2 g
150 g	150 g	282	36 g	16 g
200 g	200 g	376	47 g	21 g
250 g	250 g	470	59 g	26 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 188 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 94 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 282 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 376 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 470 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T107172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues