Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

février–juin, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines19 g

Glucides0 g

Lipides1.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	93	19 g	1.9 g
50 g	50 g	47	9.5 g	1 g
150 g	150 g	140	28.5 g	2.9 g
200 g	200 g	186	38 g	3.8 g
250 g	250 g	233	47.5 g	4.8 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 93 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 47 kcal, 9.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 140 kcal, 28.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 186 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 233 kcal, 47.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Source : mvt 04.022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues