Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Maquereau

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

181

calorieskcal pour 100 g

Protéines18.7 g

Glucides0 g

Lipides11.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	181	18.7 g	11.9 g
50 g	50 g	91	9.3 g	6 g
150 g	150 g	272	28 g	17.9 g
200 g	200 g	362	37.4 g	23.8 g
250 g	250 g	453	46.7 g	29.8 g

Combien de calories dans 100 g de maquereau ?

100 g de maquereau : 181 kcal, 18.7 g de protéines, 0 g de glucides et 11.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de maquereau ?

50 g de maquereau : 91 kcal, 9.3 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de maquereau ?

150 g de maquereau : 272 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 17.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de maquereau ?

200 g de maquereau : 362 kcal, 37.4 g de protéines, 0 g de glucides et 23.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de maquereau ?

250 g de maquereau : 453 kcal, 46.7 g de protéines, 0 g de glucides et 29.8 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2319 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues