Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lentilles

Calories et valeurs nutritionnelles

sèches, bouillies dans de l’eau distillée, sans sel, égouttées

109

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,9 g

Glucides16 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	109	6,9 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	55	3,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	164	10 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	218	14 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	273	17 g	41 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de lentilles ?

100 g de lentilles : 109 kcal, 6,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lentilles ?

50 g de lentilles : 55 kcal, 3,5 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lentilles ?

150 g de lentilles : 164 kcal, 10 g de protéines, 25 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lentilles ?

200 g de lentilles : 218 kcal, 14 g de protéines, 33 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lentilles ?

250 g de lentilles : 273 kcal, 17 g de protéines, 41 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 004505 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues