Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Haricots jaunes

Calories et valeurs nutritionnelles

crues

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,8 g

Glucides3,7 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	31	1,8 g	3,7 g	0,1 g
2 portions	200 g	62	3,6 g	7,5 g	0,2 g
½ portion	50 g	16	0,9 g	1,9 g	0,1 g
3 portions	300 g	93	5,5 g	11 g	0,4 g
4 portions	400 g	124	7,3 g	15 g	0,5 g
150 g	150 g	47	2,7 g	5,6 g	0,2 g
250 g	250 g	78	4,6 g	9,3 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g d’haricots jaunes ?

100 g d’haricots jaunes : 31 kcal, 1,8 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) d’haricots jaunes ?

2 portions (200 g) d’haricots jaunes : 62 kcal, 3,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) d’haricots jaunes ?

½ portion (50 g) d’haricots jaunes : 16 kcal, 0,9 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) d’haricots jaunes ?

3 portions (300 g) d’haricots jaunes : 93 kcal, 5,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) d’haricots jaunes ?

4 portions (400 g) d’haricots jaunes : 124 kcal, 7,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricots jaunes ?

150 g d’haricots jaunes : 47 kcal, 2,7 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricots jaunes ?

250 g d’haricots jaunes : 78 kcal, 4,6 g de protéines, 9,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues