Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
grits de hominy blanche réguliers Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 78 g 28%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 205 µg 51%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 4,4 mg 25%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 8,8 g | 78 g | 1,6 g |
| 1 portion | 41 g | 148 | 3,6 g | 32 g | 0,7 g |
| 2 portions | 82 g | 296 | 7,2 g | 64 g | 1,3 g |
| ½ portion | 20,5 g | 74 | 1,8 g | 16 g | 0,3 g |
| 3 portions | 123 g | 444 | 11 g | 95 g | 2 g |
| 4 portions | 164 g | 592 | 14 g | 127 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,4 g | 39 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 13 g | 116 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 155 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 22 g | 194 g | 4 g |
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Questions sur : grits de hominy blanche réguliers Quaker
Combien de calories dans 100 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
100 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 361 kcal, 8,8 g de protéines, 78 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (41 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
1 portion (41 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 148 kcal, 3,6 g de protéines, 32 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (82 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
2 portions (82 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 296 kcal, 7,2 g de protéines, 64 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20,5 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
½ portion (20,5 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 74 kcal, 1,8 g de protéines, 16 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (123 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
3 portions (123 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 444 kcal, 11 g de protéines, 95 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (164 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
4 portions (164 g) de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 592 kcal, 14 g de protéines, 127 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
50 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 181 kcal, 4,4 g de protéines, 39 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker ?
150 g de grits de hominy blanche réguliers Quaker : 542 kcal, 13 g de protéines, 116 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174630 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
