Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
grits de hominy blanche rapides Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
sèche
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 75 g 27%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 205 µg 51%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 2 mg 0%
- Fer 4,4 mg 25%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 73 mg 6%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,8 g | 75 g | 1,2 g |
| 1 portion | 37 g | 129 | 3,3 g | 28 g | 0,4 g |
| 2 portions | 74 g | 258 | 6,5 g | 55 g | 0,9 g |
| ½ portion | 18,5 g | 64 | 1,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 3 portions | 111 g | 386 | 9,8 g | 83 g | 1,3 g |
| 4 portions | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,4 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
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Questions sur : grits de hominy blanche rapides Quaker
Combien de calories dans 100 g de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
100 g de grits de hominy blanche rapides Quaker : 348 kcal, 8,8 g de protéines, 75 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (37 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
1 portion (37 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker : 129 kcal, 3,3 g de protéines, 28 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (74 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
2 portions (74 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker : 258 kcal, 6,5 g de protéines, 55 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (18,5 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
½ portion (18,5 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker : 64 kcal, 1,6 g de protéines, 14 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (111 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
3 portions (111 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker : 386 kcal, 9,8 g de protéines, 83 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (148 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
4 portions (148 g) de grits de hominy blanche rapides Quaker : 515 kcal, 13 g de protéines, 111 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
50 g de grits de hominy blanche rapides Quaker : 174 kcal, 4,4 g de protéines, 37 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grits de hominy blanche rapides Quaker ?
150 g de grits de hominy blanche rapides Quaker : 522 kcal, 13 g de protéines, 112 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174629 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
