Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Curry d'œuf
Calories et valeurs nutritionnelles
à l'huile de colza, fait maison
149
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,3 g
Glucides4,7 g
Lipides12 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 149 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 4,7 g 2%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,3 g —
- Sodium 65 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 5,8 µg 19%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 23 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,3 g | 4,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,7 g | 2,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8 g | 7,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 9,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 13 g | 12 g | 31 g |
Aliments similaires
- Curry d'œuf et de pomme de terrefait maison138 kcal / 100 g
- Curry de chou-fleur et de pomme de terrefait maison60 kcal / 100 g
- Curry de dahl de pois chiches et épinardsà l'huile végétale, fait maison201 kcal / 100 g
- Omelette au curryfaite maison370 kcal / 100 g
- Bhaji de légumesà l'huile de colza, fait maison213 kcal / 100 g
- Courgettes aux œufsfait maison112 kcal / 100 g
- Pilaf aux œufs et pommes de terrefait maison124 kcal / 100 g
Questions sur : Curry d'œuf
Combien de calories dans 100 g de curry d'œuf ?
100 g de curry d'œuf : 149 kcal, 5,3 g de protéines, 4,7 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de curry d'œuf ?
50 g de curry d'œuf : 75 kcal, 2,7 g de protéines, 2,4 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de curry d'œuf ?
150 g de curry d'œuf : 224 kcal, 8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de curry d'œuf ?
200 g de curry d'œuf : 298 kcal, 11 g de protéines, 9,4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de curry d'œuf ?
250 g de curry d'œuf : 373 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-754 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
