Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Omelette au curry
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison
370
calorieskcal pour 100 g
Protéines8.4 g
Glucides3.5 g
Lipides36 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 370 kcal —
- Protéines 8.4 g 17%
- Glucides 3.5 g 1%
- Lipides 36 g 46%
- Acides gras saturés 20.5 g 103%
- Sucres 1.4 g —
- Sodium 384 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 462 µg 51%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 2.2 µg 11%
- Vitamine E 1.5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.28 mg 22%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.82 mg 16%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Biotine (B7) 6.6 µg 22%
- Folates (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 1.7 µg 71%
Minéraux
- Calcium 78 mg 6%
- Fer 4.5 mg 25%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 232 mg 5%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.31 mg 13%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 46 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 8.4 g | 3.5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 4.2 g | 1.8 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 12.6 g | 5.3 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 16.8 g | 7 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 21 g | 8.8 g | 90 g |
Questions sur : Omelette au curry
Combien de calories dans 100 g d’omelette au curry ?
100 g d’omelette au curry : 370 kcal, 8.4 g de protéines, 3.5 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’omelette au curry ?
50 g d’omelette au curry : 185 kcal, 4.2 g de protéines, 1.8 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’omelette au curry ?
150 g d’omelette au curry : 555 kcal, 12.6 g de protéines, 5.3 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’omelette au curry ?
200 g d’omelette au curry : 740 kcal, 16.8 g de protéines, 7 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’omelette au curry ?
250 g d’omelette au curry : 925 kcal, 21 g de protéines, 8.8 g de glucides et 90 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-956 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues