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Curry d'œuf et de pomme de terre

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

138
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,5 g
Glucides6,5 g
Lipides9,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 138 kcal —
  • Protéines 7,5 g 15%
  • Glucides 6,5 g 2%
  • Lipides 9,3 g 12%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 1,1 g 4%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 83 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 81 µg 9%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 1,5 µg 8%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,72 mg 14%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Biotine (B7) 7,7 µg 26%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 1,8 mg 10%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 117 mg 9%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 12 µg 22%
  • Iode 27 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1387,5 g6,5 g9,3 g
50 g50 g693,8 g3,3 g4,7 g
150 g150 g20711 g9,8 g14 g
200 g200 g27615 g13 g19 g
250 g250 g34519 g16 g23 g

Questions sur : Curry d'œuf et de pomme de terre

Combien de calories dans 100 g de curry d'œuf et de pomme de terre ?

100 g de curry d'œuf et de pomme de terre : 138 kcal, 7,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry d'œuf et de pomme de terre ?

50 g de curry d'œuf et de pomme de terre : 69 kcal, 3,8 g de protéines, 3,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry d'œuf et de pomme de terre ?

150 g de curry d'œuf et de pomme de terre : 207 kcal, 11 g de protéines, 9,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry d'œuf et de pomme de terre ?

200 g de curry d'œuf et de pomme de terre : 276 kcal, 15 g de protéines, 13 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry d'œuf et de pomme de terre ?

250 g de curry d'œuf et de pomme de terre : 345 kcal, 19 g de protéines, 16 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-750 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues