Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 201 kcal —
  • Protéines 6,3 g 13%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 14 g 18%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 44 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 163 µg 18%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 3,9 mg 26%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,6 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 43 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 58 mg 4%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 39 mg 9%
  • Phosphore 93 mg 7%
  • Potassium 322 mg 7%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,27 mg 30%
  • Manganèse 0,57 mg 25%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2016,3 g13 g14 g
50 g50 g1013,2 g6,4 g7,1 g
150 g150 g3029,5 g19 g21 g
200 g200 g40213 g26 g28 g
250 g250 g50316 g32 g36 g

Questions sur : Curry de dahl de pois chiches et épinards

Combien de calories dans 100 g de curry de dahl de pois chiches et épinards ?

100 g de curry de dahl de pois chiches et épinards : 201 kcal, 6,3 g de protéines, 13 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de curry de dahl de pois chiches et épinards ?

50 g de curry de dahl de pois chiches et épinards : 101 kcal, 3,2 g de protéines, 6,4 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de curry de dahl de pois chiches et épinards ?

150 g de curry de dahl de pois chiches et épinards : 302 kcal, 9,5 g de protéines, 19 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de curry de dahl de pois chiches et épinards ?

200 g de curry de dahl de pois chiches et épinards : 402 kcal, 13 g de protéines, 26 g de glucides et 28 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de curry de dahl de pois chiches et épinards ?

250 g de curry de dahl de pois chiches et épinards : 503 kcal, 16 g de protéines, 32 g de glucides et 36 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-743 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues