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Croquettes de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 6 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 3 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8,9 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 12 g | 54 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 15 g | 67 g | 30 g |
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Questions sur : Croquettes de pommes de terre
Comment faire des croquettes de pommes de terre maison qui ne s’ouvrent pas à la cuisson ?
Utilisez une purée assez sèche, laissez-la refroidir complètement, puis façonnez les croquettes et passez-les dans la farine, l’œuf battu et la chapelure. Faites-les frire par petites fournées dans une huile à 175 °C, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.
Peut-on cuire des croquettes de pommes de terre au four ?
Oui. Disposez-les en une seule couche sur une plaque, badigeonnez-les légèrement d’huile et faites-les cuire à 200 °C jusqu’à ce qu’elles soient dorées et chaudes à cœur, en les retournant à mi-cuisson.
Comment cuire des croquettes de pommes de terre surgelées ?
Faites-les cuire directement sans les décongeler : elles se tiennent mieux et dorent plus régulièrement. À la friteuse, plongez-les dans une huile à 175 °C par petites fournées et retirez-les dès qu’elles sont uniformément dorées.
Comment conserver des croquettes de pommes de terre cuites ?
Laissez-les refroidir, puis placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur et mangez-les dans les deux jours. Pour retrouver une croûte croustillante, réchauffez-les au four plutôt qu’au micro-ondes.
Avec quoi servir des croquettes de pommes de terre ?
Elles accompagnent bien une viande rôtie, un poisson pané ou une salade verte. Servez-les avec une sauce tartare, une mayonnaise citronnée ou une sauce aux champignons.
Quelle est la différence entre des croquettes de pommes de terre et des galettes de pommes de terre ?
Les croquettes sont façonnées en petits cylindres ou en boules, puis panées : leur extérieur devient croustillant tandis que la purée reste moelleuse. Les galettes sont aplaties et généralement dorées sans enrobage de chapelure.
Source : BLS (Germany) X652912 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues