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Croquettes de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées
148
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,5 g
Glucides20 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 148 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 20 g 7%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 1 g —
- Sodium 315 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 0,94 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,53 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 0,55 µg 2%
- Folates (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 24,9 mg 5%
Minéraux
- Calcium 16,5 mg 1%
- Fer 0,55 mg 3%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 51 mg 4%
- Potassium 455 mg 10%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
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Questions sur : Croquettes de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de croquettes de pommes de terre ?
100 g de croquettes de pommes de terre : 148 kcal, 2,5 g de protéines, 21 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croquettes de pommes de terre ?
50 g de croquettes de pommes de terre : 74 kcal, 1,2 g de protéines, 10 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croquettes de pommes de terre ?
150 g de croquettes de pommes de terre : 223 kcal, 3,7 g de protéines, 31 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de croquettes de pommes de terre ?
200 g de croquettes de pommes de terre : 297 kcal, 4,9 g de protéines, 41 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de croquettes de pommes de terre ?
250 g de croquettes de pommes de terre : 371 kcal, 6,2 g de protéines, 51 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1845 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
