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Croquettes de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
frites
150
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,5 g
Glucides27 g
Lipides1,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 150 kcal —
- Protéines 4,5 g 9%
- Glucides 27 g 10%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 8,2 mg 0%
- Cholestérol 22 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 14,9 µg 2%
- Vitamine C 6,1 mg 7%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 21,5 µg 5%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 12,1 mg 1%
- Fer 0,89 mg 5%
- Magnésium 28,3 mg 7%
- Phosphore 75 mg 6%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,31 mg 13%
- Sélénium 4,3 µg 8%
- Iode 5,2 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,3 g | 14 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6,8 g | 41 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 9 g | 55 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 11 g | 68 g | 4,7 g |
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Questions sur : Croquettes de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de croquettes de pommes de terre ?
100 g de croquettes de pommes de terre : 150 kcal, 4,5 g de protéines, 27 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de croquettes de pommes de terre ?
50 g de croquettes de pommes de terre : 75 kcal, 2,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de croquettes de pommes de terre ?
150 g de croquettes de pommes de terre : 225 kcal, 6,8 g de protéines, 41 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de croquettes de pommes de terre ?
200 g de croquettes de pommes de terre : 300 kcal, 9 g de protéines, 55 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de croquettes de pommes de terre ?
250 g de croquettes de pommes de terre : 375 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28951 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
