Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Anneaux de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
480
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.6 g
Glucides70.5 g
Lipides22.4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 480 kcal —
- Protéines 3.6 g 7%
- Glucides 70.5 g 26%
- Lipides 22.4 g 29%
- Acides gras saturés 1.9 g 10%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 845 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 7.6 mg 51%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamine B6 0.4 mg 24%
- Biotine (B7) 0.2 µg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.8 mg 4%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 781 mg 17%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.2 mg 9%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 3.6 g | 70.5 g | 22.4 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 1.8 g | 35.3 g | 11.2 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 5.4 g | 105.8 g | 33.6 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 7.2 g | 141 g | 44.8 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 9 g | 176.3 g | 56 g |
Questions sur : Anneaux de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g d’anneaux de pommes de terre ?
100 g d’anneaux de pommes de terre : 480 kcal, 3.6 g de protéines, 70.5 g de glucides et 22.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’anneaux de pommes de terre ?
50 g d’anneaux de pommes de terre : 240 kcal, 1.8 g de protéines, 35.3 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’anneaux de pommes de terre ?
150 g d’anneaux de pommes de terre : 720 kcal, 5.4 g de protéines, 105.8 g de glucides et 33.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’anneaux de pommes de terre ?
200 g d’anneaux de pommes de terre : 960 kcal, 7.2 g de protéines, 141 g de glucides et 44.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’anneaux de pommes de terre ?
250 g d’anneaux de pommes de terre : 1200 kcal, 9 g de protéines, 176.3 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-643 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues