Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
réguliers
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 455 kcal —
- Protéines 7.3 g 15%
- Glucides 63.8 g 23%
- Lipides 16.4 g 21%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 6.9 g 25%
- Sucres 15.5 g —
- Sodium 699 mg 30%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.6 mg 10%
- Vitamine K 14.2 µg 12%
- Thiamine (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamine B6 0.24 mg 14%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 27.2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 92 mg 7%
- Fer 2.6 mg 15%
- Magnésium 72 mg 17%
- Phosphore 302 mg 24%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 0.27 mg 30%
- Manganèse 1.5 mg 67%
- Sélénium 9.9 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 7.3 g | 63.8 g | 16.4 g |
| 1 portion | 34 g | 155 | 2.5 g | 21.7 g | 5.6 g |
| 2 portions | 68 g | 309 | 5 g | 43.4 g | 11.2 g |
| ½ portion | 17 g | 77 | 1.2 g | 10.9 g | 2.8 g |
| 3 portions | 102 g | 464 | 7.4 g | 65.1 g | 16.7 g |
| 4 portions | 136 g | 619 | 9.9 g | 86.8 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3.7 g | 31.9 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 11 g | 95.7 g | 24.6 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 14.6 g | 127.7 g | 32.8 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 18.3 g | 159.6 g | 41 g |
Questions sur : Biscuits au blé
Combien de calories dans 100 g de biscuits au blé ?
100 g de biscuits au blé : 455 kcal, 7.3 g de protéines, 63.8 g de glucides et 16.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de biscuits au blé ?
1 portion (34 g) de biscuits au blé : 155 kcal, 2.5 g de protéines, 21.7 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de biscuits au blé ?
2 portions (68 g) de biscuits au blé : 309 kcal, 5 g de protéines, 43.4 g de glucides et 11.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de biscuits au blé ?
½ portion (17 g) de biscuits au blé : 77 kcal, 1.2 g de protéines, 10.9 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de biscuits au blé ?
3 portions (102 g) de biscuits au blé : 464 kcal, 7.4 g de protéines, 65.1 g de glucides et 16.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de biscuits au blé ?
4 portions (136 g) de biscuits au blé : 619 kcal, 9.9 g de protéines, 86.8 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits au blé ?
50 g de biscuits au blé : 228 kcal, 3.7 g de protéines, 31.9 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits au blé ?
150 g de biscuits au blé : 683 kcal, 11 g de protéines, 95.7 g de glucides et 24.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174985 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues