Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
allégés en graisse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 444 kcal —
- Protéines 9.3 g 19%
- Glucides 68.1 g 25%
- Lipides 13.4 g 17%
- Acides gras saturés 2.1 g 11%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sucres 15 g —
- Sodium 776 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 24.7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0.63 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 127 µg 32%
- Vitamine B12 0.14 µg 6%
- Choline 29.5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 80 mg 6%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 258 mg 21%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cuivre 0.22 mg 25%
- Manganèse 2.1 mg 92%
- Sélénium 10.4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 9.3 g | 68.1 g | 13.4 g |
| 1 portion | 29 g | 129 | 2.7 g | 19.8 g | 3.9 g |
| 2 portions | 58 g | 258 | 5.4 g | 39.5 g | 7.8 g |
| ½ portion | 14.5 g | 64 | 1.4 g | 9.9 g | 1.9 g |
| 3 portions | 87 g | 386 | 8.1 g | 59.3 g | 11.6 g |
| 4 portions | 116 g | 515 | 10.8 g | 79 g | 15.5 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4.7 g | 34.1 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 14 g | 102.2 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 18.7 g | 136.2 g | 26.7 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 23.4 g | 170.3 g | 33.4 g |
Questions sur : Biscuits au blé
Combien de calories dans 100 g de biscuits au blé ?
100 g de biscuits au blé : 444 kcal, 9.3 g de protéines, 68.1 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de biscuits au blé ?
1 portion (29 g) de biscuits au blé : 129 kcal, 2.7 g de protéines, 19.8 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de biscuits au blé ?
2 portions (58 g) de biscuits au blé : 258 kcal, 5.4 g de protéines, 39.5 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.5 g) de biscuits au blé ?
½ portion (14.5 g) de biscuits au blé : 64 kcal, 1.4 g de protéines, 9.9 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de biscuits au blé ?
3 portions (87 g) de biscuits au blé : 386 kcal, 8.1 g de protéines, 59.3 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de biscuits au blé ?
4 portions (116 g) de biscuits au blé : 515 kcal, 10.8 g de protéines, 79 g de glucides et 15.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits au blé ?
50 g de biscuits au blé : 222 kcal, 4.7 g de protéines, 34.1 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits au blé ?
150 g de biscuits au blé : 666 kcal, 14 g de protéines, 102.2 g de glucides et 20.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues