Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits au blé
Calories et valeurs nutritionnelles
allégés en graisse
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 444 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 2,1 g 11%
- Fibres 3,4 g 12%
- Sucres 15 g —
- Sodium 776 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 24,7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 127 µg 32%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 29,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 80 mg 6%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 47 mg 11%
- Phosphore 258 mg 21%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cuivre 0,22 mg 25%
- Manganèse 2,1 mg 92%
- Sélénium 10,4 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 9,3 g | 68 g | 13 g |
| 1 portion | 29 g | 129 | 2,7 g | 20 g | 3,9 g |
| 2 portions | 58 g | 258 | 5,4 g | 40 g | 7,8 g |
| ½ portion | 14,5 g | 64 | 1,4 g | 9,9 g | 1,9 g |
| 3 portions | 87 g | 386 | 8,1 g | 59 g | 12 g |
| 4 portions | 116 g | 515 | 11 g | 79 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 4,7 g | 34 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 14 g | 102 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 19 g | 136 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 23 g | 170 g | 33 g |
Aliments similaires
- Biscuits au blé entier427 kcal / 100 g
- Craquelin blé entier teneur réduite en grasteneur réduite en gras416 kcal / 100 g
- Craquelin blé réduit en gras410 kcal / 100 g
- Crackers nature au blésalé, à teneur réduite en matières grasses375 kcal / 100 g
- Pain croustillant au blésalé, soufflé et grillé, à teneur réduite en matières grasses381 kcal / 100 g
- Cracker de table aux graines445 kcal / 100 g
- Pain de blé pauvre en caloriesallégé en calories217 kcal / 100 g
- Biscuits type collation standard au blé complet463 kcal / 100 g
- Biscuit de blé façon Saladasalé, à teneur réduite en matières grasses383 kcal / 100 g
- Toasts Melba au blé374 kcal / 100 g
Questions sur : Biscuits au blé
Combien de calories dans 100 g de biscuits au blé ?
100 g de biscuits au blé : 444 kcal, 9,3 g de protéines, 68 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de biscuits au blé ?
1 portion (29 g) de biscuits au blé : 129 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de biscuits au blé ?
2 portions (58 g) de biscuits au blé : 258 kcal, 5,4 g de protéines, 40 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de biscuits au blé ?
½ portion (14,5 g) de biscuits au blé : 64 kcal, 1,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de biscuits au blé ?
3 portions (87 g) de biscuits au blé : 386 kcal, 8,1 g de protéines, 59 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de biscuits au blé ?
4 portions (116 g) de biscuits au blé : 515 kcal, 11 g de protéines, 79 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits au blé ?
50 g de biscuits au blé : 222 kcal, 4,7 g de protéines, 34 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits au blé ?
150 g de biscuits au blé : 666 kcal, 14 g de protéines, 102 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167934 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
