Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 410 kcal —
  • Protéines 9,7 g 19%
  • Glucides 60 g 22%
  • Lipides 12 g 16%
  • Acides gras saturés 1,9 g 10%
  • Fibres 4,8 g 17%
  • Sucres 8,9 g —
  • Sodium 661 mg 29%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,15 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,39 mg 33%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 82,2 µg 21%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 93 mg 7%
  • Fer 3,5 mg 19%
  • Magnésium 57,7 mg 14%
  • Phosphore 281 mg 23%
  • Potassium 171 mg 4%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cuivre 0,21 mg 23%
  • Manganèse 1,4 mg 60%
  • Sélénium 33,5 µg 61%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4109,7 g60 g12 g
50 g50 g2054,9 g30 g6,2 g
150 g150 g61515 g89 g19 g
200 g200 g82020 g119 g25 g
250 g250 g102524 g149 g31 g

Questions sur : Craquelin, blé, réduit en gras

Combien de calories dans 100 g de craquelin, blé, réduit en gras ?

100 g de craquelin, blé, réduit en gras : 410 kcal, 9,7 g de protéines, 60 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de craquelin, blé, réduit en gras ?

50 g de craquelin, blé, réduit en gras : 205 kcal, 4,9 g de protéines, 30 g de glucides et 6,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de craquelin, blé, réduit en gras ?

150 g de craquelin, blé, réduit en gras : 615 kcal, 15 g de protéines, 89 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de craquelin, blé, réduit en gras ?

200 g de craquelin, blé, réduit en gras : 820 kcal, 20 g de protéines, 119 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de craquelin, blé, réduit en gras ?

250 g de craquelin, blé, réduit en gras : 1025 kcal, 24 g de protéines, 149 g de glucides et 31 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6194 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues