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Côte d'agneau
Calories et valeurs nutritionnelles
viande maigre et gras séparables, paré à 1/4
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 30 g 38%
- Acides gras saturés 13 g 64%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,8 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 1 portion | 85 g | 305 | 18 g | 0 g | 25 g |
| 2 portions | 170 g | 610 | 36 g | 0 g | 51 g |
| ½ portion | 42,5 g | 153 | 9 g | 0 g | 13 g |
| 3 portions | 255 g | 915 | 54 g | 0 g | 76 g |
| 4 portions | 340 g | 1221 | 72 g | 0 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 53 g | 0 g | 75 g |
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Questions sur : Côte d'agneau
Combien de calories dans 100 g de côte d'agneau ?
100 g de côte d'agneau : 359 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de côte d'agneau ?
1 portion (85 g) de côte d'agneau : 305 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de côte d'agneau ?
2 portions (170 g) de côte d'agneau : 610 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de côte d'agneau ?
½ portion (42,5 g) de côte d'agneau : 153 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de côte d'agneau ?
3 portions (255 g) de côte d'agneau : 915 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 76 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de côte d'agneau ?
4 portions (340 g) de côte d'agneau : 1221 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 101 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte d'agneau ?
50 g de côte d'agneau : 180 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte d'agneau ?
150 g de côte d'agneau : 539 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174323 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
