Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou, napa, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines1,2 g

Glucides2,4 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	14	1,2 g	2,4 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	1,2 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,8 g	3,6 g	0,2 g
200 g	200 g	28	2,4 g	4,8 g	0,2 g
250 g	250 g	35	3 g	6 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g de chou, napa, cru ?

100 g de chou, napa, cru : 14 kcal, 1,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou, napa, cru ?

50 g de chou, napa, cru : 7 kcal, 0,6 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou, napa, cru ?

150 g de chou, napa, cru : 21 kcal, 1,8 g de protéines, 3,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou, napa, cru ?

200 g de chou, napa, cru : 28 kcal, 2,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou, napa, cru ?

250 g de chou, napa, cru : 35 kcal, 3 g de protéines, 6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6304 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues