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Chou kale
Calories et valeurs nutritionnelles
produit surgelé
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides2,3 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,7 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,1 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,4 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 6,8 g | 5,8 g | 1,3 g |
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Questions sur : Chou kale
Combien de calories dans 100 g de chou kale ?
100 g de chou kale : 30 kcal, 2,7 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou kale ?
50 g de chou kale : 15 kcal, 1,4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou kale ?
150 g de chou kale : 45 kcal, 4,1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou kale ?
200 g de chou kale : 60 kcal, 5,4 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou kale ?
250 g de chou kale : 75 kcal, 6,8 g de protéines, 5,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : slv 338 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
