Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou frisé

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.1 g

Glucides0.2 g

Lipides0.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	27	2.1 g	0.2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	1.1 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	41	3.2 g	0.3 g	0.9 g
200 g	200 g	54	4.2 g	0.4 g	1.2 g
250 g	250 g	68	5.3 g	0.5 g	1.5 g

Combien de calories dans 100 g de chou frisé ?

100 g de chou frisé : 27 kcal, 2.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou frisé ?

50 g de chou frisé : 14 kcal, 1.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou frisé ?

150 g de chou frisé : 41 kcal, 3.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou frisé ?

200 g de chou frisé : 54 kcal, 4.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou frisé ?

250 g de chou frisé : 68 kcal, 5.3 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Source : mvt 06.208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues