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Chou-fleur
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, avec une sauce blanche de base
48
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides4,3 g
Lipides2,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 48 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 4,3 g 2%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 1,2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 4,3 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 2,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,2 g | 6,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 8,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,7 g | 11 g | 6,8 g |
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Questions sur : Chou-fleur
Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?
100 g de chou-fleur : 48 kcal, 1,5 g de protéines, 4,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?
50 g de chou-fleur : 24 kcal, 0,7 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?
150 g de chou-fleur : 72 kcal, 2,2 g de protéines, 6,5 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?
200 g de chou-fleur : 96 kcal, 3 g de protéines, 8,6 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?
250 g de chou-fleur : 120 kcal, 3,7 g de protéines, 11 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X531053 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
