Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
champignons en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
parties solides égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 2.7 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sucres 2.3 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20.4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.79 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.9 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 1 portion | 156 g | 39 | 2.9 g | 4.2 g | 0.5 g |
| 2 portions | 312 g | 78 | 5.8 g | 8.4 g | 0.9 g |
| ½ portion | 78 g | 20 | 1.5 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 3 portions | 468 g | 117 | 8.8 g | 12.6 g | 1.4 g |
| 4 portions | 624 g | 156 | 11.7 g | 16.8 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.8 g | 4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.7 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4.7 g | 6.7 g | 0.7 g |
Questions sur : champignons en conserve
Combien de calories dans 100 g de champignons en conserve ?
100 g de champignons en conserve : 25 kcal, 1.9 g de protéines, 2.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (156 g) de champignons en conserve ?
1 portion (156 g) de champignons en conserve : 39 kcal, 2.9 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (312 g) de champignons en conserve ?
2 portions (312 g) de champignons en conserve : 78 kcal, 5.8 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (78 g) de champignons en conserve ?
½ portion (78 g) de champignons en conserve : 20 kcal, 1.5 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (468 g) de champignons en conserve ?
3 portions (468 g) de champignons en conserve : 117 kcal, 8.8 g de protéines, 12.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (624 g) de champignons en conserve ?
4 portions (624 g) de champignons en conserve : 156 kcal, 11.7 g de protéines, 16.8 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons en conserve ?
50 g de champignons en conserve : 13 kcal, 0.9 g de protéines, 1.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons en conserve ?
150 g de champignons en conserve : 38 kcal, 2.8 g de protéines, 4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169254 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues