Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignons de paille en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
égouttés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sodium 384 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 15,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 1 portion | 182 g | 58 | 7 g | 3,9 g | 1,2 g |
| 2 portions | 364 g | 116 | 14 g | 7,8 g | 2,5 g |
| ½ portion | 91 g | 29 | 3,5 g | 1,9 g | 0,6 g |
| 3 portions | 546 g | 175 | 21 g | 12 g | 3,7 g |
| 4 portions | 728 g | 233 | 28 g | 16 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
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Questions sur : Champignons de paille en conserve
Combien de calories dans 100 g de champignons de paille en conserve ?
100 g de champignons de paille en conserve : 32 kcal, 3,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (182 g) de champignons de paille en conserve ?
1 portion (182 g) de champignons de paille en conserve : 58 kcal, 7 g de protéines, 3,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (364 g) de champignons de paille en conserve ?
2 portions (364 g) de champignons de paille en conserve : 116 kcal, 14 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (91 g) de champignons de paille en conserve ?
½ portion (91 g) de champignons de paille en conserve : 29 kcal, 3,5 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (546 g) de champignons de paille en conserve ?
3 portions (546 g) de champignons de paille en conserve : 175 kcal, 21 g de protéines, 12 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (728 g) de champignons de paille en conserve ?
4 portions (728 g) de champignons de paille en conserve : 233 kcal, 28 g de protéines, 16 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons de paille en conserve ?
50 g de champignons de paille en conserve : 16 kcal, 1,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons de paille en conserve ?
150 g de champignons de paille en conserve : 48 kcal, 5,7 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
