Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignons de paille en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
égouttés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 3.8 g 8%
- Glucides 2.1 g 1%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sodium 384 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Cuivre 0.13 mg 15%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Sélénium 15.2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 1 portion | 182 g | 58 | 7 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 2 portions | 364 g | 116 | 13.9 g | 7.8 g | 2.5 g |
| ½ portion | 91 g | 29 | 3.5 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 3 portions | 546 g | 175 | 20.9 g | 11.7 g | 3.7 g |
| 4 portions | 728 g | 233 | 27.9 g | 15.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.9 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.7 g | 3.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7.7 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9.6 g | 5.4 g | 1.7 g |
Questions sur : Champignons de paille en conserve
Combien de calories dans 100 g de champignons de paille en conserve ?
100 g de champignons de paille en conserve : 32 kcal, 3.8 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (182 g) de champignons de paille en conserve ?
1 portion (182 g) de champignons de paille en conserve : 58 kcal, 7 g de protéines, 3.9 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (364 g) de champignons de paille en conserve ?
2 portions (364 g) de champignons de paille en conserve : 116 kcal, 13.9 g de protéines, 7.8 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (91 g) de champignons de paille en conserve ?
½ portion (91 g) de champignons de paille en conserve : 29 kcal, 3.5 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (546 g) de champignons de paille en conserve ?
3 portions (546 g) de champignons de paille en conserve : 175 kcal, 20.9 g de protéines, 11.7 g de glucides et 3.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (728 g) de champignons de paille en conserve ?
4 portions (728 g) de champignons de paille en conserve : 233 kcal, 27.9 g de protéines, 15.6 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignons de paille en conserve ?
50 g de champignons de paille en conserve : 16 kcal, 1.9 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignons de paille en conserve ?
150 g de champignons de paille en conserve : 48 kcal, 5.7 g de protéines, 3.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues