Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon, paille de riz, conserve, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sodium 384 mg 17%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 38 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 61 mg 5%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,13 mg 15%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 15,2 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
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Questions sur : Champignon, paille de riz, conserve, égoutté
Combien de calories dans 100 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté ?
100 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté : 32 kcal, 3,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté ?
50 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté : 16 kcal, 1,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté ?
150 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté : 48 kcal, 5,7 g de protéines, 3,2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté ?
200 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté : 64 kcal, 7,7 g de protéines, 4,3 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté ?
250 g de champignon, paille de riz, conserve, égoutté : 80 kcal, 9,6 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
