Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon, conserve, solides égouttés
Calories et valeurs nutritionnelles
égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 2.3 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 1.9 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.5 mg 2%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20.4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0.79 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cuivre 0.23 mg 26%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 4.1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1.9 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.9 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2.8 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3.7 g | 4.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4.7 g | 5.7 g | 0.7 g |
Questions sur : Champignon, conserve, solides égouttés
Combien de calories dans 100 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
100 g de champignon, conserve, solides égouttés : 25 kcal, 1.9 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
50 g de champignon, conserve, solides égouttés : 13 kcal, 0.9 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
150 g de champignon, conserve, solides égouttés : 38 kcal, 2.8 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
200 g de champignon, conserve, solides égouttés : 50 kcal, 3.7 g de protéines, 4.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
250 g de champignon, conserve, solides égouttés : 63 kcal, 4.7 g de protéines, 5.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues