Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Champignon, conserve, solides égouttés
Calories et valeurs nutritionnelles
égoutté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 25 kcal —
- Protéines 1,9 g 4%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 2 g —
- Sodium 425 mg 18%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 20,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,79 mg 4%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 129 mg 3%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,24 mg 26%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 4,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,9 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 3,7 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 4,7 g | 5,7 g | 0,7 g |
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Questions sur : Champignon, conserve, solides égouttés
Combien de calories dans 100 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
100 g de champignon, conserve, solides égouttés : 25 kcal, 1,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
50 g de champignon, conserve, solides égouttés : 13 kcal, 0,9 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
150 g de champignon, conserve, solides égouttés : 38 kcal, 2,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
200 g de champignon, conserve, solides égouttés : 50 kcal, 3,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de champignon, conserve, solides égouttés ?
250 g de champignon, conserve, solides égouttés : 63 kcal, 4,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
