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Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 8,3 g 17%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 0,8 g 4%
- Fibres 7,9 g 28%
- Sucres 34 g —
- Sodium 575 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,85 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Biotine (B7) 14,1 µg 47%
- Folates (B9) 67 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 191 mg 15%
- Fer 13,7 mg 76%
- Magnésium 83 mg 20%
- Phosphore 280 mg 22%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 2,6 mg 113%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
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Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker : 386 kcal, 8,3 g de protéines, 71 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker : 193 kcal, 4,2 g de protéines, 35 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker : 579 kcal, 13 g de protéines, 106 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker : 772 kcal, 17 g de protéines, 141 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, sèche, Quaker : 965 kcal, 21 g de protéines, 177 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1415 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
