Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 86 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 15.7 g 6%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 7.6 g —
- Sodium 128 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0.19 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.46 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Biotine (B7) 2.8 µg 9%
- Folates (B9) 14.9 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42.4 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 18.4 mg 4%
- Phosphore 62.1 mg 5%
- Potassium 66.1 mg 1%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.58 mg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.8 g | 15.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.9 g | 7.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.8 g | 23.5 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.7 g | 31.3 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4.6 g | 39.2 g | 2.4 g |
Questions sur : Céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
100 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker : 86 kcal, 1.8 g de protéines, 15.7 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
50 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker : 43 kcal, 0.9 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
150 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker : 129 kcal, 2.8 g de protéines, 23.5 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
200 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker : 172 kcal, 3.7 g de protéines, 31.3 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker ?
250 g de céréale, chaude, avoine (gruau), instantanée: pommes et cannelle, préparée, Quaker : 215 kcal, 4.6 g de protéines, 39.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1416 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues