Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calamar

Calories et valeurs nutritionnelles

rôti

calorieskcal pour 100 g

Protéines16.6 g

Glucides0.5 g

Lipides1.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	81	16.6 g	0.5 g	1.3 g
50 g	50 g	41	8.3 g	0.3 g	0.7 g
150 g	150 g	122	24.9 g	0.8 g	2 g
200 g	200 g	162	33.2 g	1 g	2.6 g
250 g	250 g	203	41.5 g	1.3 g	3.3 g

Combien de calories dans 100 g de calamar ?

100 g de calamar : 81 kcal, 16.6 g de protéines, 0.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calamar ?

50 g de calamar : 41 kcal, 8.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calamar ?

150 g de calamar : 122 kcal, 24.9 g de protéines, 0.8 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calamar ?

200 g de calamar : 162 kcal, 33.2 g de protéines, 1 g de glucides et 2.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calamar ?

250 g de calamar : 203 kcal, 41.5 g de protéines, 1.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2320 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues