Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calamar

Calories et valeurs nutritionnelles

enrobé de pâte, précuit, frit dans de la matière grasse

301

calorieskcal pour 100 g

Protéines10.8 g

Glucides28.8 g

Lipides15.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	301	10.8 g	28.8 g	15.6 g
50 g	50 g	151	5.4 g	14.4 g	7.8 g
150 g	150 g	452	16.2 g	43.2 g	23.4 g
200 g	200 g	602	21.6 g	57.6 g	31.2 g
250 g	250 g	753	27 g	72 g	39 g

Combien de calories dans 100 g de calamar ?

100 g de calamar : 301 kcal, 10.8 g de protéines, 28.8 g de glucides et 15.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calamar ?

50 g de calamar : 151 kcal, 5.4 g de protéines, 14.4 g de glucides et 7.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calamar ?

150 g de calamar : 452 kcal, 16.2 g de protéines, 43.2 g de glucides et 23.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calamar ?

200 g de calamar : 602 kcal, 21.6 g de protéines, 57.6 g de glucides et 31.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calamar ?

250 g de calamar : 753 kcal, 27 g de protéines, 72 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : mvt 04.313 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues