Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Calmar

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli

117

calorieskcal pour 100 g

Protéines22.6 g

Glucides0 g

Lipides2.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	117	22.6 g	2.9 g
50 g	50 g	59	11.3 g	1.5 g
150 g	150 g	176	33.9 g	4.4 g
200 g	200 g	234	45.2 g	5.8 g
250 g	250 g	293	56.5 g	7.3 g

Combien de calories dans 100 g de calmar ?

100 g de calmar : 117 kcal, 22.6 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de calmar ?

50 g de calmar : 59 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de calmar ?

150 g de calmar : 176 kcal, 33.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de calmar ?

200 g de calmar : 234 kcal, 45.2 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de calmar ?

250 g de calmar : 293 kcal, 56.5 g de protéines, 0 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Source : mvt 04.302 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues